W h y ? F i r s t c o n d i t i o n i n g
ただ単に病気がないことというだけでなく、身体・精神・社会的に調和のとれた「本当の健康」であると、人生をより豊かにデザインしていくことができます。
私たちは心身や社会的健康を崩し、人生の豊かさをも失いかけている人に数多く出会ってきました。
「本当の健康」を保てなくなっている方々のほとんどが、痛みなどの不調、栄養、姿勢、呼吸、歩行などの運動に乱れを起こしています。
F i r s t c o n d i t i o n i n g で で き る こ と
健康を作り出す要素として、運動、栄養、休養、精神の4領域があります。
４領域のどこかが崩れると、健康状態に乱れがでます。
ファーストコンディショニングは、まずはじめに呼吸や姿勢、歩行、栄養状態を把握して整え、
めまいや張り、コリ、痛み、不良姿勢、体重の増減、肌の乱れ、胃腸機能の乱れ、PMS etc...
様々な不調に対し良い方向へ導くことができ、それらの対症療法だけでなく、運動、栄養、精神、休養領域の根本原因を解決していくためのお手伝いをします。
F i r s t c o n d i t i o n i n g
健康を作り人生を豊かにデザインしていくために、まずはじめに呼吸、姿勢、栄養、運動を整えること。
それが "F i r s t c o n d i t i o n i n g" です。